В преддверии Всемирного дня без табака, который отмечается 31 мая педагог-психолог колледжа Шубодерова Инна Николаевна организовала серию информационных встреч с учащимися 1-го курса «Курить не модно – дыши свободно».
В процессе мероприятий учащимся была предоставлена подробная информация о вреде курения для здоровья, включая физические и психологические последствия; осуществлялась мотивация участников к отказу от курения; подросткам были предложены альтернативные способы проведения времени и стратегии управления стрессом, не связанные с курением.
В открытом диалоге учащиеся высказывали свое мнение о возможных причинах начала курения, обсуждали варианты отказа от предложения закурить и самое главное пришли к пониманию ценностного отношения к своему духовному и физическому здоровью и к своему будущему, через осознание собственной позиции в вопросах, связанных с курением.
Выполнив психологические тесты, учащиеся определили свои типы курительного поведения, что позволит сделать важный шаг к успешному избавлению от курения.
Всемирный день без табака — это не просто дата, а повод изменить свою жизнь. Каждый, кто бросает курить, не только продлевает свои годы, но и защищает близких.
Сделайте шаг к здоровью — откажитесь от сигарет сегодня!
