Арт-терапевтическое занятие «Мандала как способ саморегуляции»

В рамках недели психологии педагог-психолог Белоусова Ольга Викторовна провела арт-терапевтическое занятие «Мандала как способ саморегуляции». Педагог-психолог познакомила учащихся с неожиданным и очень интересным способом снять напряжение, провести профилактику эмоционального выгорания и эмоциональных перегрузок, что очень важно для ребят в период адаптации к новому учебному заведению

Также занятия мандала-терапией успешно применяются для

• снятия внутреннего напряжения и тревожности, релаксация;

• развитие творческих способностей;

• развитие мелкой моторики рук;

• поиска внутреннего ресурса;

• развития коммуникативных навыков;

• актуализации чувств;

• развития образной памяти;

• развития рефлексии и повышение самооценки.

Метод настолько эффективен и прост в применении, что его легко освоит каждый. Также ребята, посещавшие тренинговое арт-терапевтическое занятие могут в дальнейшем пользоваться им самостоятельно, что в свою очередь только повышает терапевтический эффект.