Психологическую помощь можно получить, обратившись к педагогам-психологам колледжа: Шубодеровой Инне Николаевне, Давыденко Татьяне Александровне, по адресу: ул.Первомайская 93, кабинет 513 (записавшись по телефону 8(0222) 76-04-84). С графиками работы специалистов можно ознакомиться по ссылке.
Предварительная онлайн-запись на консультацию к педагогам-психологам проводится и через электронную почту. Ваше сообщение ждут по адресу: spps.social@yandex.ru.
Все консультации конфиденциальны (кроме случаев, требующих вмешательства по закону).
Что делать, если нужна психологическая помощь срочно?
Позвонить ПО ТЕЛЕФОНАМ ДОВЕРИЯ:
Круглосуточная служба экстренной психологической помощи 133;
Учреждение здравоохранения «Могилевский областной центр психиатрии и наркологии» 8(0222)71-11-61 (круглосуточно, анонимно);
Республиканская детская телефонная линия +375(17) 263-03-03 (круглосуточно, анонимно);
Республиканский центр психологической помощи 8(17)300-10-06;
Центры дружественные подросткам, учреждения и организации, оказывающие психологическую психотерапевтическую и психиатрическую помощь несовершеннолетним и их законным представителям (ознакомиться по ссылке).
Воспользоваться онлайн-платформами психологической помощи:
- POMOGUT.BY
- kids.pomogut.by
- talk2ok.by
- Республиканский центр психологической помощи
Признаки, когда стоит привести ребенка или обратиться самому:
Когда стоит привести ребенка
Помощь специалиста может потребоваться, если вы заметили резкие перемены в поведении или долгосрочные трудности:
частые вспышки агрессии, плаксивость без видимой причины или постоянная тревожность и страхи (темноты, одиночества, новых людей); резкое снижение успеваемости, нежелание посещать учебное заведение, конфликты со сверстниками или преподавателями, ситуации буллинга; ребенок внезапно стал замкнутым, перестал общаться с друзьями, избегает контактов даже с близкими; нарушения сна (кошмары, бессонница), резкое изменение аппетита, появление нервных тиков, заикания или энуреза.Кризисные ситуации: переезд, развод родителей, потеря близкого человека или любое травмирующее событие; самоповреждение (селфхарм), разговоры о бессмысленности жизни, непринятие своей внешности или чрезмерная зависимость от чужого мнения.
Когда стоит обратиться взрослому (родителю)
Иногда консультация нужна не ребенку, а самому взрослому, чтобы найти ресурс и изменить ситуацию в семье:
вы чувствуете, что «не справляетесь», постоянно срываетесь на крик или применяете физические наказания, о которых потом жалеете; чувство постоянной усталости от родительских обязанностей; отсутствие радости от общения с ребенком, апатия, затяжные конфликты с партнером, которые отражаются на детях, или непонимание, как выстроить границы в семье;гиперконтроль или навязчивые мысли о том, что с ребенком может что-то случиться.
Права родителей при получении психологической помощи ребенком
В Республике Беларусь права родителей (законных представителей) при оказании психологической помощи детям регулируются Законом «Об оказании психологической помощи». Основным правилом является то, что психологическая помощь несовершеннолетним в возрасте до 14 лет оказывается только с письменного согласия их законных представителей. Родители имеют право на полную информацию о методах, целях и формах работы психолога, а также на получение результатов диагностики и консультаций, если это не вредит интересам ребенка. Вы вправе выбирать специалиста, присутствовать при оказании помощи (с согласия психолога и если это целесообразно) и в любой момент отказаться от услуг.Важно учитывать, что подростки с 14 лет имеют право обращаться к психологу самостоятельно, и в этом случае согласие родителей по закону не требуется. Психолог обязан соблюдать профессиональную тайну: информация, полученная от ребенка, не может быть разглашена родителям без его согласия, за исключением случаев, когда существует угроза жизни или здоровью (ребенка или окружающих), или если речь идет о совершении преступления. Без согласия родителей помощь детям до 14 лет оказывается только в экстренных ситуациях (ЧС, насилие), а также если ребенок признан находящимся в социально опасном положении (СОП) или обращается за помощью анонимно.
Рекомендации по возрастной психологии
В подростковом возрасте (11–17 лет) основной задачей родителей является переход от позиции «контролера» к позиции «значимого взрослого», который поддерживает автономию ребенка. Рекомендуется уважать личные границы: не проверять телефоны без спроса и стучать перед входом в комнату, так как потребность в приватности в этот период критически важна для формирования личности. Общение стоит строить на принципах «Я-высказываний» (говорить о своих чувствах, а не критиковать личность ребенка) и активного слушания, избегая обесценивания его переживаний («это всё ерунда», «перерастёшь»). Важно помнить, что ведущей деятельностью становится интимно-личностное общение со сверстниками, поэтому запрет на прогулки или дружбу часто воспринимается как посягательство на основы жизни. Психологи советуют поддерживать любые конструктивные увлечения, делегировать ответственность за учебу и быт самому подростку, а в конфликтных ситуациях сохранять спокойствие, оставаясь для него безопасным «портом», куда он может вернуться за поддержкой без страха быть осужденным.
ПЕРЕЧЕНЬ ВОПРОСОВ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по наблюдению за поведением, эмоциональным и физическим состоянием своего ребенка, особенностями его взаимодействия
